成都华医皮肤研究院：从头皮抠下来的“颗粒物”，可能是患了毛囊炎

　　生活中是不是有这样一个小动作，会让你“爽翻天”——手指在头皮探索的快感，抠起一块块颗粒的成就感，直到约抠约多。那么这些从头皮抠下来的“颗粒物”到底是什么呢？

 

　　其实这个“颗粒物”我们可以分为两种情况。

 

　　第一种情况出现在相对比较健康的头皮。这种颗粒一般是白色或者淡黄色的，个头不大，大约是小米粒大小。原因主要是头皮的皮脂腺旺盛，导致出油太多，而且来不及排出，于是都淤积在皮脂腺导管里，时间久了就会逐渐浓缩，变成颗粒状的白头，在你身体的其他部位出油过多也会出现这种情况，比如说脸、胸、背，有时候都会抠下来这种小颗粒。

 

　　一般情况下这种颗粒容易出现在20-50岁之间的硬汉身上，这个阶段的雄激素分泌有点旺盛，雄激素多，皮脂腺的功能相对来说就会更强，出油就会更多。那么我们可以定期用一些抑制皮脂腺分泌的药物来控制，比如说二硫化硒洗剂，一周用两次，一次在头皮揉搓10分钟，坚持使用，头皮会非常清爽。同时呢，我们也可以通过饮食的控制来减少出油量，比如说高碳水的和高油的食物少吃。

 

　　第二种情况会出现在不太健康的头皮。这种颗粒一般个头比较大，甚至呈片状，大如雪花，同时还会伴随头皮的瘙痒，头皮屑多等。这种呢，大概率就是头皮的毛囊炎了，严重时还会出现头皮的脓肿。我们抠下来的这些颗粒物，其实就是脓肿破溃后出现的血痂、脓栓以及细菌、真菌的混合物。一般引起毛囊炎的可能是细菌性的，但是更多的是一种叫马拉色菌的真菌，也叫糠秕孢子菌，它占了头皮真菌总数的96%。

 

　　马拉色菌最喜欢我们头皮这种油腻的环境，可以说，头皮就是它们的自助餐厅。同时，它还是一种条件致病菌，正常情况下可以和我们和平共处，只有在一定条件下才会致病。比如说，头皮出油太多了，免疫力突然下降了，常年不洗头油脂堆积了，头皮长期使用激素屏障破坏了。这个时候，马拉色菌就会由和平模式，转变为战争模式，使劲儿的破坏我们的头皮，于是，头皮会出现很多小疙瘩，甚至脓疱结节。如果你的头皮爱出油，容易抠下来小颗粒，同时会伴随头皮发痒，红疹，脓疱，分泌物等，那么感染真菌的概率是很大的，建议去医院做个真菌检查确诊一下。

 

　　有些人得了头皮的毛囊炎，不当回事儿，还觉得抠头皮屑是件很爽的事。那接下来的后果可就要当心了！长期的头皮毛囊炎可不单单是让你头皮屑增多那么简单。头皮的炎症不及时控制，头皮的环境会持续破坏，角质层会逐渐变薄，头皮的屏障功能会变弱。同时，马拉色菌量大的时候会出现一些令人讨厌的气味。更可怕的是脱发，头皮环境越来越差，毛发的土壤就越来越差，头发自然长不好，不仅变的细软，而且会掉，长毛囊炎的位置有时会会形成永久性的瘢痕，形成脱发性毛囊炎，这种脱发是不可逆的。所以，头皮毛囊炎的患者，时间久了，不仅头皮屑多，身上味道也难闻，同时头发也掉的越来越多，活脱脱的油腻大叔啊。所以得了头皮毛囊炎，还是要重视，积极的干预，早期的处理，才会让我们充满朝气，少年感十足。

 

　　如果得了头皮的毛囊炎，那么我们在日常生活中尽量少吃高碳水高油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，尽量别喝酒，没事别挠头；保持规律的作息，不要熬夜；枕套每周更换1-2次；勤洗头，可以选择抑制真菌的洗发水，比如酮康唑洗液，二硫化硒洗剂。

 

　　如果你的情况比较严重了，比如满头都是脓疱结节，头皮疼痛，严重影响工作生活了，千万别犹豫，赶快到皮肤科就诊。