华医皮肤研究院：脸上老是长痤疮？改正这4个坏习惯
文章来源：成都华医皮肤研究院
责任编辑：成都皮肤医院
更新时间：2021-06-29
说起青春痘,相信绝大部分人都不会感到陌生.这虽然是一种病症,但由于孩子在步入青春期以后普遍会"发病",再加上不少父母认为青春痘会自然消退,所以一直以来,这种疾病就得不到应有的重视.
前段时间,青春痘给李女士带来了不少困扰.
根据李女士所说,自己的女儿今年刚满十岁,尚未来月经,但是孩子现如今的脸上,已经开始出现红色小斑点,特别影响颜值.
由于众多同龄人之中只有李女士的女儿出现这种症状,所以孩子遭到了同学朋友的孤立.异样的眼光与言论给这个十岁的孩子带来了不小的身心打击,她不仅渐渐变得沉默寡言,而且开始出现厌学心理.
看着失魂落魄的女儿,李女士倍感煎熬.为了让孩子能够重新找回信心与快乐,李女士决定带着她到医院进行全方位的检查.
在对孩子进行初步的检查之后,医生给出结论:"这些红色的斑点是小红丘疹,也就是俗称的青春痘."对于医生的诊断结果,李女士感到有些意外,因为在她的认知当中,青春痘应该是青春期特有的,自己的女儿明明还没有来过月经,怎么可能会冒青春痘呢?
脸上老是长痤疮?多是这4个坏习惯害的
1、经常熬夜平时经常熬夜很容易导致脸部的痤疮增多,在熬夜的影响下会导致内分泌水平波动,更容易影响皮肤的健康,有可能在熬夜之后让皮肤的循环代谢能力下降,油脂分泌多之后,出现了毛孔堵塞表现,就容易形成痤疮带来影响.因此,在预防痤疮的过程中,应该注意好习惯的养成,每天作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜这种行为影响健康,皮肤状态才能够保持良好.
3、不重视皮肤清洁脸部出现了较多的痤疮,有可能是不注意脸部清洁引起.很多人的脸部油脂分泌多,油脂分泌旺盛,没有采取合理的措施来清洁脸部,去除表面的油脂,同时抑制细菌的产生,有可能就会因为油脂分泌过多堵塞毛孔引发痤疮.因此,平时应该注意卫生方面的问题,脸部的清洁工作应该做到位,定期用洗面奶清洁脸部,通过这种方式来控制脸部的油脂分泌,防止痤疮越来越多.
2、爱吃辛辣食物脸部痤疮的产生跟不正确的饮食行为有关,在饮食过程中总是爱吃辛辣食物,也是有损身体健康的行为.辛辣物质摄入过多容易上火,很多人脸部也会有一些特殊的表现,更容易形成痤疮影响个人形象.为了避免这些情况发生,在饮食过程中,应该重视科学合理,挑选一些清淡健康的食物获取营养,避免过多的摄入辛辣食物影响皮肤健康.
4、经常用手挤脸出现了长痤疮现象,有可能是经常用手去挤压脸部引起.人的手上有较多的细菌,很多人不经意间小动作可能会让细菌刺激毛孔,出现了皮肤感染现象,痤疮出现的可能性也会明显增高.很多人没有重视这个问题,还有可能会让皮肤状态变差,因此,平时最好不要经常用手去挤脸部,以免皮肤受到损伤.
应该如何预防长痘?
1、注意个人卫生如果痘痘长在下腭和嘴角,请不要穿有衣领的衣服.衣领是藏污纳垢的地方,极易和下腭摩擦而使病情加重.另外,常常保持将头发梳在脑后不要留刘海,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘.另外,一般人不知道,枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且长时间的睡眠,更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌.所以,最好保持每日洗枕巾的好习惯.
2、使用控油的护肤品使用能控制、清洁油脂功能的护肤品:以往的油性肌肤护肤品,大多只能洗掉脸上过多的油脂,现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能.它们利用生化或植物成分,深入皮肤深层,控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面"吸油",将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低.你可选用有口碑的这类产品.
3、做好脸部清洁油性皮肤的最好是用去油的洗面奶洗.同时最好能保持每天洗脸两至三次.这样可以预防因为面部不清洁而引起的痘痘.同时在勤洗脸,的时候也要保持良好的生活习惯.最好不要时常的打乱自己的生活节奏.女孩子要保证自己的经期正常.不然很容易长出痘痘.
4、注意饮食要多喝白开水,多吃蔬菜和水果,尤其是想橙子这样富含维生素的水果,这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化,这样也对排便有好处,避免体内的毒素不能排出去,减少痘痘的出现.同时日常的饮品以白开水、菊花茶、金银花茶为佳.最好不要喝碳酸汽水型饮料.
生活中长痘的原因往往都会被我们所忽略,更多人在意的是长痘后带来的影响,但是想要有效的避免长痘,解决长痘的问题,还需要从根源入手.否则皮肤长痘的情况会始终存在,并且反复发作,只会越来越难以控制.
