成都华医皮肤研究院：预防荨麻疹从这3个方面入手
文章来源：成都华医皮肤研究院
责任编辑：成都皮肤医院
更新时间：2021-06-30
春季万物复苏,到处充满蓬勃生机,但春季也是过敏人群比较难熬的季节,各种皮肤疾病在春季容易发作,就如荨麻疹.荨麻疹在发生后会瘙痒,皮肤有大小不一的红疹,让人难受.在荨麻疹发作后患者会采取各种止痒措施,但在疾病得到控制后没有做好相关的预防措施导致疾病反复作.
荨麻疹为什么在春季高发?
在春季气温变化无常,温差悬殊较大,这时皮肤正处于收敛状态,抵抗力较弱,易被外界物质刺激而过敏.此外,春季会给人一种懒洋洋的感觉,很多人都不想运动,而久坐不动会让血液循环变慢.在多种原因下,各种粉尘,柳絮,花粉等物质接触到皮肤时会大量释放导致过敏的物质,进而使荨麻疹反复发作,给身体带来不适和困扰.
首先了解荨麻疹的原因有哪些?
1. 添加剂或者食物,日常饮食食物与荨麻疹的出现关系是比较密切的,一般来说如果吃太多海鲜类和蛋类等食品,都容易导致荨麻疹的出现.所以生活中想要避免荨麻疹,要注意避免食用高蛋白的食物,高蛋白的食物很容易增加荨麻疹的发病几率,除此之外,一些香料或者添加剂也容易诱发荨麻疹的出现.所以在日常饮食中,对那些皮肤较敏感的人,应尽量少吃添加剂含量高的食物.
2.过敏原刺激,荨麻疹出现的主要原因是因为机体的免疫力攻击身体组织而引起的,如果患者身体是过敏体质的话,那么在接受皮屑以及花粉等刺激物后,就容易把身体的机体免疫能力激活,这样的话就会诱发荨麻疹的出现,也会提高荨麻疹的发病几率.
3.物理刺激,生活中我们难免会遭受日光的刺激,或者是光线之中的某些介质,其实这也是引发荨麻疹的原因之一.尤其是现在这个季节,一些冷刺激和热刺激,甚至是一些压力摩擦等等,都是引发荨麻疹出现的常见原因.
4.药物,除了日常饮食以外,还要注意少吃一些抗生素的药物,这也是引起荨麻疹出现的原因之一.
5.经常吃感光性强的蔬菜,上面我们提到荨麻疹的出现与日常饮食有关,尤其是经常吃感光性强的蔬菜.因为这种蔬菜很容易刺激患者的皮肤,对于皮肤产生的影响也是比较大的,常见的感光性较强的蔬菜有大蒜,香菇等等.因此对于皮肤较敏感的,容易出现荨麻疹的患者,应尽量少吃.
春季该如何预防荨麻疹?
1、保持衣物干净
要根据天气适当加减衣物,同时每天穿着的衣物要勤洗勤换,放在太阳底下暴晒杀灭细菌.而且在每天外出时要做好防护,避免皮肤与空气中的物质直接接触,尤其是过敏原.因为一些荨麻疹患者身体存在过敏原,如花粉、螨虫等,一旦接触及其容易发病,做好防护避免直接接触,才能降低发病率.
2、保持良好的生活作息
春季因为各种原因皮肤防御能力变弱,在受到刺激时就会发病.所以保持良好的生活作息可以使身体得到修复,让免疫系统恢复,增强免疫功能.再加上坚持运动促进血液循环,提高抵抗力,防止螨虫花粉等接触皮肤诱发过敏.
3、注意饮食
在春季应当适当地补充营养元素,但要注意各种辛辣刺激的食物特别是海鲜要少吃,因为这些食物会刺激皮肤引发荨麻疹.
